> Taijiquan Präventionskurs - Anfänger/innen und Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen

Taijiquan

Präventionskurs - Anfänger/innen und Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen

Kursnummer 192-5427
Beginn Di., 24.09.2019, 19:30 Uhr
Kursgebühr 69,50 € inkl. Kursmanual
Dauer 8 Termine
Max. Teilnehmer 12
Bemerkungen Bitte mitbringen: Stoppersocken oder Hallenschuhe und bequeme Kleidung

Taijiquan (abgekürzt Tai-Chi) ist eine aus China stammende Bewegungs- und Meditationskunst und wurde ursprünglich als sogenannte innere Kampfkunst entwickelt. Die aufeinander folgenden, meist fließend ineinander übergehenden Bewegungs- und Atemübungen fördern die Entspannungsfähigkeit, Persönlichkeitsentwicklung und den Umgang mit Stress. Sie dienen dazu, die Bewegungsprinzipien des Taijiquan zu erlernen, die Gelenke zu lockern, den ganzen Körper zu entspannen, die Atmung zu regulieren und die Körperhaltung nach und nach so zu verändern, dass ungünstige Gelenkbelastungen vermieden werden. Damit werden Ihre Ressourcen gestärkt und erweitert, die Sie für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs- und Familien-) Alltags einsetzen können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, gut tut und Ihre Gesundheit fördert.
Die Dozentin unterrichtet den Yang-Stil 16-er Form.



Kurs abgeschlossen
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Kursort

ASS Lendringsen, 105

Böingser Weg 5
58710 Menden



Termine

Datum
Di., 24.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Di., 01.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Di., 08.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Di., 29.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Di., 05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Di., 12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Di., 19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
Datum
Di., 26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Böingser Weg 5, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105