Wege aus dem Schneckenhaus
Status: 
Kursnummer: 241-5110
Beginn: Sa., 09.03.2024, 9.30 Uhr
Dauer: 0x, 14 UE
Bitte mitbringen: Mittagsimbiss und ein Getränk.
Gebühr: 60,50 €
Kursleitung: Anke Döttger
Kursort: Haus der VHS, Raum A 23
Untere Promenade 28
58706 Menden
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Fühlen Sie sich manchmal einsam? Fast jeder Mensch lernt dieses Gefühl einmal kennen. Die Gründe dafür können ganz unterschiedlich sein: Dem einen geht es nach einem Umzug oder Jobwechsel so, der anderen nach einer Trennung oder einem Verlust - und das ist ganz natürlich. Aber was tun, wenn die Einsamkeitsgefühle überhandnehmen? Wie gelingt es, neue Kontakte zu knüpfen?
Dieses Seminar vermittelt Ihnen erste Werkzeuge, die Ihnen helfen können, in Ihrem eigenen Tempo wieder den Schritt „hinaus in die Welt" zu wagen und die eigene
Selbstwirksamkeit zu erfahren. Dazu wird neben der Biographiearbeit auch erörtert, was Einsamkeit eigentlich bedeutet und welche Ressourcen jede:r Einzelne für sich nutzen kann. Der zweite Kurstermin bietet die Möglichkeit der Reflexion und des gemeinsamen Austauschs über das Ausprobieren und Implementieren der erlernten Tools.
Die Dozentin ist systemischer Coach und freut sich darauf Sie dabei zu unterstützen, wie sich selbst und Ihr Einsamkeitsgefühl besser verstehen können.
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