> YOGA-GYMNASTIK

118-5603A YOGA-GYMNASTIK

Beginn Mi., 09.05.2018, 14:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 20,50 €
Dauer 4 Termine
Max. Teilnehmer 11

Ziel dieses Einführungskurses ist, durch Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Hatha-Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Yoga-Übungen trainieren jeden Körperteil, strecken und kräftigen die Muskeln und Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Sie wirken ebenso auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Sie lösen körperliche und geistige Spannungen und führen zu Ruhe und Wohlbefinden.



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Kursort

Sauerlandpark, Raum 224

Nelkenweg 5-7
58675 Hemer


Termine

Datum
09.05.2018
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
16.05.2018
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
30.05.2018
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224
Datum
06.06.2018
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224