Kursdetails

Achtsamkeit lernen - Einführung in die Meditation

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnummer: 212-5433

Beginn: Fr., 03.09.2021, 18:00 Uhr

Dauer: 1x , 3,33UE

Besondere Hinweise: Kleingruppe

Gebühr: 20,80 €

Kursleitung: Jörg Rademacher

Kursort: Sauerlandpark, Raum 224
Nelkenweg 5-7
58675 Hemer

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Meditation ist eine einfache Methode, die hilft, sich von Spannung und Stress zu befreien, um den Kopf "frei zu bekommen", Bewusstsein zu entfalten und sich besser zu konzentrieren. Viele Millionen Menschen meditieren regelmäßig. Durch das Meditieren festigen wir das gesunde Bewusstsein und unsere Achtsamkeit uns selbst gegenüber. Wir lernen, was uns wirklich gut tut. Beachten Sie auch den Meditationskurs ab Januar 2022 (212-5434).


Kursraum

Sauerlandpark, Raum 224

Nelkenweg 5-7
58675 Hemer


Datum
03.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Nelkenweg 5-7, Sauerlandpark, Raum 224





VHS Menden-Hemer-Balve

Untere Promenade 28 | 58706 Menden
Tel: 02373/94713-0
Fax: 02373/94713-80
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Öffnungszeiten

Menden: Mo-Mi: 9-12 Uhr + 14.30-16 Uhr
Do: 9-12 Uhr + 14.30-17.30 Uhr  I  Fr: 9-12 Uhr
Hemer: Mo-Fr 9-12 Uhr
Balve: Mo+Di: 10-12 Uhr  I  Do: 15-17 Uhr