Kursdetails

Müde, schlaff und lustlos? Die Kraft des Sonnen-Vitamins D

Status: Plätze frei

Kursnummer: 212-5107

Beginn: Fr., 21.01.2022, 18:00 Uhr

Dauer: 1x , 3UE

Besondere Hinweise: online

Gebühr: 17,80 €

Kursleitung: Dagmar Lehmkuhl

Kursort: virtueller Raum mit Zoom
Online

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Vor den Risiken des Sonnenlichts, aber auch vor den gesundheitlichen Gefahren des Vitamin D-Mangels, der durch einen Mangel an Sonnenlicht entsteht, wird gewarnt. Einen Vitamin D-Mangel haben über 60 % der Bevölkerung, oft unentdeckt. In Fachkreisen gilt er daher als Ursache vieler Erkrankungen. Ein ganzjährig guter Vitamin D-Spiegel schützt nicht nur vor Osteomalazie, Osteoporose und Multipler Sklerose, sondern auch vor Autoimmunerkrankungen, Depressionen, Erschöpfung, allgemeiner Infektanfälligkeit und vielen Zivilisationskrankheiten. Vitamin D ist ein richtiges Allround-Talent
Welche Faktoren haben Einfluss auf den Vitamin D-Spiegel? Wie bestimme ich meinen Vitamin D-Spiegel und die richtige Menge an Vitamin D? Wie hoch sollte mein Vitamin D-Spiegel tatsächlich sein? Diese und weitere Fragen beantwortet die Dozentin, Ernährungsberaterin und Vitamin D-Beraterin (IVD, Dr. Raimund von Helden) und ebenfalls von Autoimmunerkrankungen betroffen.


Kursraum

virtueller Raum mit Zoom

Online

Datum
21.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 20:15 Uhr
Ort
Online, virtueller Raum mit Zoom





VHS Menden-Hemer-Balve

Untere Promenade 28 | 58706 Menden
Tel: 02373/94713-0
Fax: 02373/94713-80
E-Mail: info@vhs-mhb.de

Öffnungszeiten

Menden: Mo-Mi: 9-12 Uhr + 14.30-16 Uhr
Do: 9-12 Uhr + 14.30-17.30 Uhr  I  Fr: 9-12 Uhr
Hemer: Mo-Fr 9-12 Uhr
Balve: Mo+Di: 10-12 Uhr  I  Do: 15-17 Uhr