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Sei deines Glückes Schmied und was dich wir eine Grundlage für ein liebe-
davon abhält volles und respektvolles Mitein-
Das heutige Leben ist geprägt von Zeitdruck, Stress und steti- ander. Anmeldungen bitte aus-
gen Veränderungen. Viele Menschen fühlen sich überfordert schließlich zu zweit.
und klagen darüber, körperlich sowie seelisch ausgebrannt zu Bitte mitbringen: Schreibutensili-
sein. Der Workshop ist darauf ausgerichtet, den Blickwinkel en, ein Getränk und ggf. eigene
auf das eigene Leben zu verändern. Teilnehmende lernen, Matte.
wie sie aus der Fremdbestimmung heraus in ein selbstbe- 251-5102 Karolin Reißmann
stimmtes Leben gelangen. Mithilfe einfacher mentaler Tech- Fr, 28.3.2025, 17–20 Uhr, 4 UE
niken und praktischer Übungen lässt sich das Leben leichter Hemer, Sauerlandpark, Raum 224
machen. 32,50 Euro
Bitte mitbringen: Schreibutensilien und ein Getränk.
251-5012 Sudhir Gurram So werden Eltern stark
Fr, 13.6.2025, 16–19.15 Uhr, Sa, 14.6.2025, 9–12.15 Uhr, 2x, 8 UE Eltern sind in unserer Gesellschaft stark gefordert, manchmal
Balve, Alte Volksschule, Raum 2 sogar überfordert! Erziehung ist eine anstrengende Aufgabe
34,20 Euro und Eltern wünschen sich oft einfache Hilfen für den Erzie-
hungsalltag. Doch wie kann eine gute Elternschaft gelingen?
Gute Erinnerungen tragen mein Leben Die Dozentin stellt Antworten auf die vier wichtigsten Erzie-
Autobiografisches Schreiben hungsbereiche zur alltagstauglichen Umsetzung vor. Folgen-
Unser Leben besteht aus Geschichten, die bewahrt werden de Themen werden konkret vertieft: Kinder brauchen ein Zu-
wollen, sei es für die eigenen Kinder, Enkel oder auch als hause, die „5 Sprachen der Liebe“, ein gesunder Umgang mit
wichtiges Zeitdokument. Wenn wir uns schreibend an die Gefühlen und Leben mit einer „wertvollen“ Zukunft. Tipps für
Kindheit und Jugend zurückerinnern, ist es so, als sei es ges- eine entspannte Famili-
tern gewesen: Orte und Menschen, Gerüche und Gefühle enatmosphäre und eine
werden wieder lebendig. Kurze Schreibimpulse werden den stressfreie Erziehung
Einstieg in das Biographische Schreiben erleichtern und das runden den Kurs ab.
gemeinsame Vorlesen sorgt dafür, dass wir andere an unse- Der Austausch mit an-
ren Erinnerungen teilhaben lassen. deren Eltern bietet eine
Bitte mitbringen: Schreibzeug und Papier gute Gelegenheit, über
den eigenen Tellerrand
251-2106 Beatrix Schulte zu schauen.
Do, ab 13.3.2025, 15–16.30 Uhr, 8x, 16 UE Bitte mitbringen:
Hemer, Sauerlandpark, Raum 014 Schreibmaterial
62 Euro
242-1531 Martina Pläsken
Konflikte lösen und die Beziehung stärken Di, ab 14.1.2025, 19.30–21 Uhr, 4x, 8 UE
Workshop für Paare Menden, Haus der VHS, Raum B 12
Dieser Workshop geht vor allem auf lösungsorientierte An- 33,50 Euro
sätze ein, die es ermöglichen, wiederkehrende Konflikte zu
lösen, eine gute Kommunikation in die Partnerschaft zu in-
tegrieren und wieder Nähe in der bestehenden Beziehung
herzustellen. Mit Theorie und praktischen Übungen schaffen