Kursdetails

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnummer: 241-5443

Beginn: Mo., 26.02.2024, 18.30 Uhr

Dauer: 8x, 10,67 UE

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und kleines Kissen.

Gebühr: 86,20 €

Kursleitung: Eva-Maria Küffner

Kursort: Haus der VHS, Raum A 33
Untere Promenade 28
58706 Menden

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Die Methode von Dr. Moshé Feldenkrais ist ein ganzheitlicher Weg einer bewegungsorientierten Lernmethode zur besseren Körperwahrnehmung.
Gewohnheitsbedingte Verhaltensmuster hindern oft den effizienten Einsatz körperlicher Bewegungsausführung (Luft anhalten, Schultern hochziehen, Zähne zusammenbeißen) und führen teilweise zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Durch das Wahrnehmen und Erkennen der Grenzen wird die Option frei zur Veränderung. Die Ausführung behutsamer und achtsamer Bewegung lenkt die Aufmerksamkeit auf das Zusammenspiel verschiedener Körperpartien und ermöglicht einen neuen Weg, den Bewegungshorizont zu erweitern, Spannungen abzubauen, sich besser zu bewegen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.


Kursraum

Haus der VHS, Raum A 33

Untere Promenade 28
58706 Menden


Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18.30 - 19.30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18.30 - 19.30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18.30 - 19.30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18.30 - 19.30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
18.30 - 19.30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18.30 - 19.30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18.30 - 19.30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18.30 - 19.30 Uhr
Ort
Untere Promenade 28, Haus der VHS, Raum A 33



  • C) IFF/ "Foto: © Robert Golden



VHS Menden-Hemer-Balve

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