Kursdetails
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik
Ein einführendes Trainingsprogramm für Frauen
Die gymnastischen Übungen dienen der Funktionserhaltung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates. Das individuelle Leistungsvermögen wird durch Lockerungs-, Dehnungs-, Anspannungs- und Kräftigungsübungen gesteigert.
Die gymnastischen Übungen dienen der Funktionserhaltung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates. Das individuelle Leistungsvermögen wird durch Lockerungs-, Dehnungs-, Anspannungs- und Kräftigungsübungen gesteigert.
| Kursnummer | 262-5614 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, 18:30 Uhr |
| Ende | Di., 12.01.2027, 19:30 Uhr |
| Dauer | 15x, 20 UE |
| Kursort |
ASS Lendringsen,Turnhalle Bieberkamp 16, 58710 Menden 
Das Gebäude ist barrierefrei zugänglich:
|
| Kursleitung |
Iris Severin
|
| Gebühr | 62,40 Euro |
| Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk. | |
Kurstermine 15
| – | Datum | Kursort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 08.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |
| 2 | Dienstag • 15.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |
| 3 | Dienstag • 22.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |
| 4 | Dienstag • 29.09.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |
| 5 | Dienstag • 06.10.2026 • 18:30 - 19:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |