Tabata - Intervalltraining
Status:
Kursnummer: 241-5653
Beginn: Do., 08.02.2024, 19.00 Uhr
Dauer: 13x, 20 UE
Gebühr: 45,70 €
Kursleitung: Laura Kickermann
Kursort: ASS Lendringsen,Turnhalle
Bieberkamp 16
58710 Menden
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Tabata ist ein intensives und abwechslungsreiches Intervalltraining. Durch funktionale und athletische Übungen im Intervall wird die gesamte Muskulatur des Körpers gestärkt, die Fitness gesteigert und die Ausdauer verbessert. Abgerundet wird die Trainingsstunde mit einem entspannenden Dehn- und Regenerationsprogramm.
Kursraum
ASS Lendringsen,Turnhalle
Bieberkamp 1658710 Menden