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GESUNDHEIT 87

GESUNDHEITSBILDUNG 251-5008 Dr. med Maria Plitt-Becker
Mi, 9.4.2025, 19–20.30 Uhr, 2 UE
Unser Angebot im Bereich der Gesundheitsbildung umfasst Balve, Alte Volksschule, Raum 2
Kurse zu mentaler, psychischer und sozialer Gesundheit so- 10 Euro
wie zu medizinischen Themen. In den thematisch breit gefä-
cherten Vorträgen und Kursen wird Wissen vermittelt, das die Chronische Erschöpfung NEU
Fähigkeit zur eigenständigen Gesundheitsfürsorge erweitert. Auf die Warnsignale des Körpers achten
Aus- und Weiterbildungen aus dem Bereich Gesundheit und Energie wird für jeden einzelnen Vor-
Pflege finden Sie unter Berufliche Qualifizierungen ab Seite gang im Körper benötigt. Haben wir zu
XX. Sie können auch einen Flyer hierzu unter wenig davon, leiden wir unter anhalten-
www.vhs-mhb.de herunterladen. der Müdigkeit, Kraftlosigkeit, fehlendem
Antrieb, Konzentrationsstörungen und
Darmkrebs - der vermeidbare Krebs haben oft Schwierigkeiten, unseren All-
Darmkrebs ist in Deutschland eine der häufigsten Krebsarten, tag zu bewältigen. Je nach Krankheitsbild
doch in vielen Fällen wäre er vermeidbar. In diesem Vortrag spricht man von Burn Out, chronischer
geht es darum, welche Möglichkeiten der Vorbeugung es Erschöpfung, Fatigue oder Depression-
gibt, welchen wesentlichen Einfluss Ernährung und Lebens- eine Abgrenzung der Diagnosen ist oftmals schwierig. Dieser
stil auf das Erkrankungsrisiko haben, auf welche Warnzeichen Vortrag bietet umfangreiche Informationen über mögliche
zu achten ist, was über seine Ursachen bekannt ist und wel- Ursachen, Untersuchungsmöglichkeiten, Ernährung und Mi-
che Risikofaktoren (u.a. familiäre Belastung) es gibt. Darüber kronährstoff-Versorgung sowie die Zellgesundheit.
hinaus werden aktuelle Befunde zur Früherkennung und Weitere Infos unter www.vhs-mhb.de.
Diagnostik vermittelt. Viele Punkte beziehen sich dabei 251-5005 Dagmar Lehmkuhl
nicht nur auf Darmkrebs, sondern haben eine allgemeine Do, 3.7.2025, 18–20.15 Uhr, 3 UE
Bedeutung für Krebserkrankungen. Die Ärztin möchte Mut virtueller Raum, virtueller Raum mit Zoom
machen und zu dem Thema Krebs einen neuen, zuversicht- 14,50 Euro
licheren Zugang vermitteln.
Weitere Infos unter www.vhs-mhb.de. Epigenetik und Vitalstoffe
251-5001 Dr. med Maria Plitt-Becker Schalte deine Gesundheit an und lass es dir gut „Gen"
Di, 20.5.2025, 19–20.30 Uhr, 2 UE Die Epigenetik ist eine sensationelle Wissenschaft, die auf-
Menden, Haus der VHS, Raum A02 zeigt, dass äußere Einflüsse wie Ernährung, Umweltgifte,
10 Euro Stress etc. Auswirkungen auf unsere Gene haben und diese
dadurch in ihrer Funktion verändert werden können. Ent-
Vorbeugen ist besser als Heilen NEU decken Sie in diesem Aktiv-Vortrag, wie Sie Einfluss auf Ihre
Am besten ist es, wenn wir erst gar nicht krank werden. Vie- Gene und damit auf Ihre Gesundheit neh-
len Krankheiten kann durch gezielte Maßnahmen der Gesund- men können. Dabei werden auch prakti-
heitsförderung und Prävention vorgebeugt werden. Durch sche Übungen zur Atmung und Dehnung
einen gesunden Lebensstil und vorbeugende Maßnahmen durchgeführt.
können wir selbst etwas dazu beitragen, um Erkrankungen zu Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schrei-
verhindern oder sie in ihrem Verlauf günstig zu beeinflussen. butensilien und Decke.
Wie wir mithilfe einfacher und alltagstauglicher Möglichkeiten 251-5006 Robin Arndt
unsere Gesundheit stärken können, wird in diesem Vortrag nä- Sa, 29.3.2025, 10–12.15 Uhr, 3 UE
her unter die Lupe genommen. Dabei kombiniert die Ärztin ak- Menden, Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105
tuelle Informationen aus der Schulmedizin mit fundierten Ver- 13,50 Euro
fahren aus der Naturheilkunde und bewährten Hausmitteln.