Kursdetails
Bewegungstraining & Funktionsgymnastik
Ein einführendes Trainingsprogramm für Frauen
Die gymnastischen Übungen dienen der Funktionserhaltung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates. Das individuelle Leistungsvermögen wird durch Lockerungs-, Dehnungs-, Anspannungs- und Kräftigungsübungen gesteigert.
Die gymnastischen Übungen dienen der Funktionserhaltung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates. Das individuelle Leistungsvermögen wird durch Lockerungs-, Dehnungs-, Anspannungs- und Kräftigungsübungen gesteigert.
| Kursnummer | 261-5613 |
| Beginn | Di., 27.01.2026, 19:30 Uhr |
| Ende | Di., 19.05.2026, 20:30 Uhr |
| Dauer | 15x, 20 UE |
| Kursort |
ASS Lendringsen,Turnhalle Bieberkamp 16, 58710 Menden 
Das Gebäude ist barrierefrei zugänglich:
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| Kursleitung |
Iris Severin
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| Gebühr | 62,40 Euro |
| Bemerkung | Kein Kurs am 3.2. |
| Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk. | |
Kurstermine 15
| – | Datum | Kursort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 27.01.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |
| 2 | Dienstag • 10.02.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |
| 3 | Dienstag • 17.02.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |
| 4 | Dienstag • 24.02.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |
| 5 | Dienstag • 03.03.2026 • 19:30 - 20:30 Uhr | ASS Lendringsen,Turnhalle |