Kreative Bewegungsangebote 60+

Rhythmus und Bewegung halten Kopf und Körper fit. Geschult und trainiert werden Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Koordination mit verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Overball und Theraband. Auch Dehn- und Entspannungsübungen kommen in dem Kurs für Damen nicht zu kurz.