Kursdetails
Bauch-Beine-Po 2.0
Ob Sit-ups, Planks oder Squats: Hier werden insbesondere Bauch, Oberschenkel und Po gezielt trainiert und dadurch der Körper in Form gebracht. Alle Bewegungen sowie Ausführungen sind abgestimmt und bauen aufeinander auf. An die Kräftigungsübungen schließt sich eine Dehnung der Muskeln an.
Ob Sit-ups, Planks oder Squats: Hier werden insbesondere Bauch, Oberschenkel und Po gezielt trainiert und dadurch der Körper in Form gebracht. Alle Bewegungen sowie Ausführungen sind abgestimmt und bauen aufeinander auf. An die Kräftigungsübungen schließt sich eine Dehnung der Muskeln an.
| Kursnummer | 261-5641 |
| Beginn | Mi., 11.02.2026, 18:20 Uhr |
| Ende | Mi., 20.05.2026, 19:20 Uhr |
| Kursort |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymna Urbecker Straße 52, 58675 Hemer |
| Kursleitung |
Joleen Kolbe
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| Gebühr | 58,90 Euro |
| Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Mineralwasser. | |
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