Box dich fit!
Ganz ohne Gegner
Dieses Workout kombiniert verschiedene Schlagtechniken, dynamische Bewegungsabläufe und Fitnessübungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Wer sich richtig auspowern möchte, ist hier genau richtig. Stressabbau, Koordination, Ausdauer und Kraft kommen dabei nicht zu kurz. Neben einer verbesserten Körperbeherrschung lassen sich auch mentale Widerstandskraft und Selbstbewusstsein stärken. Das Boxequipment wird gestellt.
Dieses Workout kombiniert verschiedene Schlagtechniken, dynamische Bewegungsabläufe und Fitnessübungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Wer sich richtig auspowern möchte, ist hier genau richtig. Stressabbau, Koordination, Ausdauer und Kraft kommen dabei nicht zu kurz. Neben einer verbesserten Körperbeherrschung lassen sich auch mentale Widerstandskraft und Selbstbewusstsein stärken. Das Boxequipment wird gestellt.
| Kursnummer | 261-5703 |
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 19:15 Uhr |
| Ende | Mo., 11.05.2026, 20:30 Uhr |
| Kursort |
Sporthalle Wilhelmstraße Wilhelmstr. 4, 58706 Menden |
| Kursleitung |
Lucia Schmermbeck
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| Gebühr | 7,50 Euro |
| Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Fitnessmatte, Handtuch, Minihanteln (nicht zwingend erforderlich) und Getränk. | |
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