Kursdetails
*750 Jahre - Sanftes Trampolintraining
Beweglich bleiben mit Bellicon® Health
Der Kurs beinhaltet Übungen zur Entspannung der Muskulatur und zur Mobilisation auf dem bellicon® (Minitrampolin). Leichte Dehnungen werden durch die Schwingung intensiviert, beendet wird der Kurs mit einer kurzen wohltuenden Entspannungseinheit.
In diesem Kurs machen die Teilnehmenden Übungen auf dem Minitrampolin (bellicon®).
Die Übungen helfen, die Muskulatur zu entspannen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Am Ende gibt es eine kurze Entspannung.
Die Übungen helfen, die Muskulatur zu entspannen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Am Ende gibt es eine kurze Entspannung.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 262-5523 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, 09:00 Uhr |
| Ende | Di., 15.12.2026, 09:45 Uhr |
| Dauer | 11x, 11 UE |
| Kursort |
ASS Lendringsen, Raum 105 Böingser Weg 5, 58710 Menden |
| Kursleitung |
Jennifer Wewer
|
| Gebühr | 7,50 Euro |
| Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Stoppersocken und ein Handtuch. | |
Kurstermine 11
| – | Datum | Kursort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 08.09.2026 • 09:00 - 09:45 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |
| 2 | Dienstag • 15.09.2026 • 09:00 - 09:45 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |
| 3 | Dienstag • 06.10.2026 • 09:00 - 09:45 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |
| 4 | Dienstag • 13.10.2026 • 09:00 - 09:45 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |
| 5 | Dienstag • 03.11.2026 • 09:00 - 09:45 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |