Kursdetails
Bauch-Beine-Po 2.0
Ob Sit-ups, Planks oder Squats: Hier werden insbesondere Bauch, Oberschenkel und Po gezielt trainiert und dadurch der Körper in Form gebracht. Alle Bewegungen sowie Ausführungen sind abgestimmt und bauen aufeinander auf. An die Kräftigungsübungen schließt sich eine Dehnung der Muskeln an.
Ob Sit-ups, Planks oder Squats: Hier werden insbesondere Bauch, Oberschenkel und Po gezielt trainiert und dadurch der Körper in Form gebracht. Alle Bewegungen sowie Ausführungen sind abgestimmt und bauen aufeinander auf. An die Kräftigungsübungen schließt sich eine Dehnung der Muskeln an.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 261-5640 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 19:00 Uhr |
| Ende | Mo., 15.06.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 12x, 16 UE |
| Kursort |
Realschule Balve, Turnhalle Am Krumpaul 4, 58802 Balve |
| Kursleitung |
Claudia Ulitzka
|
| Gebühr | 69,90 Euro |
| Bemerkung | Kein Kurs am 13.04. |
| Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch und Mineralwasser. | |
Kurstermine 12
| – | Datum | Kursort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 23.02.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Realschule Balve, Turnhalle |
| 2 | Montag • 09.03.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Realschule Balve, Turnhalle |
| 3 | Montag • 16.03.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Realschule Balve, Turnhalle |
| 4 | Montag • 23.03.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Realschule Balve, Turnhalle |
| 5 | Montag • 20.04.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Realschule Balve, Turnhalle |