Kursdetails
Kursdetails

BounceFit
Ganzkörpertraining auf dem bellicon® Minitrampolin

Dynamische Cardio-Einheiten wechseln sich mit gezielten Kräftigungsübungen ab und regen den Stoffwechsel an. Durch das Training auf dem Minitrampolin werden die Gelenke geschont, während gleichzeitig Koordination, Balance und Muskulatur gestärkt werden. Für jedes Fitnesslevel geeignet.

Der Kurs bietet Übungen zur Muskelentspannung und Mobilisation auf dem bellicon® (Minitrampolin). Leichte Dehnungen werden durch das Schwingen verstärkt. Am Ende gibt es eine kurze Entspannung.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Warenkorb

Es befinden sich derzeit keine Kurse/Veranstaltungen in Ihrem Warenkorb.