Chronische Erschöpfung
Auf die Warnsignale des Körpers achten

Energie wird für jeden einzelnen Vorgang im Körper benötigt. Haben wir zu wenig davon, leiden wir unter anhaltender Müdigkeit, Kraftlosigkeit, fehlendem Antrieb, Konzentrationsstörungen und haben oft Schwierigkeiten, unseren Alltag zu bewältigen. Je nach Krankheitsbild spricht man von Burn Out, chronischer Erschöpfung, Fatigue oder Depression– eine Abgrenzung der Diagnosen ist oftmals schwierig.
Müdigkeit und Erschöpfung sind Warnsignale Ihres Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist, wie ein Warnlämpchen in Ihrem Auto, wenn der Ölstand zu niedrig ist.
In diesem Vortrag geht es um:
Mögliche Auslöser und Ursachen der Erschöpfung
Untersuchungsmöglichkeiten
Ernährung und Mikronährstoff-Versorgung
Stressfaktoren
Zellgesundheit
Teilnehmende erhalten umfangreiche Informationen, wie sie selbst Ihre Gesundheit positiv beeinflussen und sich mit mehr Energie versorgen können.
Die Dozentin ist Ernährungs- und Vitamin D-Beraterin und selbst von Autoimmunkrankheiten betroffen.
In Kooperation mit der VHS Werl-Wickede(Ruhr)-Ense und der VHS Soest.