Faszi(e)nation Fuß und seine Auswirkungen

Beschwerden in Fuß, Knie und Rücken sind häufig vielschichtig, langwierig und können die Freude an Bewegung deutlich mindern oder sogar ganz verhindern. Mit einfachen, effektiven Übungen und gezieltem Faszientraining lassen sich nicht nur die Füße, sondern auch der gesamte Körper stärken – Beschwerden kann so vorgebeugt oder entgegengewirkt werden.
Bitte bequeme, eng anliegende Kleidung tragen. Der Kurs findet überwiegend barfuß oder in rutschfesten Stoppersocken statt. Der Dozent ist Orthopädietechnikermeister, Trainer, Sportler und berichtet aus eigener Erfahrung.