Kursdetails
Hula Hoop
Im Hula Hoop Kurs wird das einstige Spielzeug als Fitnessgerät neu definiert. Hula Hoop macht nicht nur Spaß, sondern ist mit der richtigen Technik ein sehr effektives Workout. Neben dem Training für Bauch, Taille, Beckenboden und Rückenmuskulatur werden Tricks vermittelt. Jeder ist herzlich eingeladen, die Vielfalt des Hoopings zu entdecken, unabhängig davon, ob man schon Hullern kann oder nicht.
Im Hula-Hoop-Kurs wird mit dem Reifen trainiert.
Das Training macht Spaß und stärkt Bauch, Rücken und Beckenboden.
Sie lernen die richtige Technik und einfache Tricks.
Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Menschen mit Vorkenntnissen geeignet.
Das Training macht Spaß und stärkt Bauch, Rücken und Beckenboden.
Sie lernen die richtige Technik und einfache Tricks.
Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Menschen mit Vorkenntnissen geeignet.
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Info: Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 262-5645 |
| Beginn | Mo., 14.09.2026, 18:00 Uhr |
| Ende | Mo., 23.11.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 9x, 12 UE |
| Kursort |
Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymna Urbecker Straße 52, 58675 Hemer |
| Kursleitung |
Marie Heidi Höppe
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| Gebühr | 50,00 Euro |
| Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sport-Hallenschuhe mit elastischer Sohle u. Fitness-Handschuhe. Hoops werden zur Verfügung gestellt. Falls Hoops vorhanden, gerne mitbringen. | |
Kurstermine 9
| – | Datum | Kursort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 14.09.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymna |
| 2 | Montag • 21.09.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymna |
| 3 | Montag • 28.09.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymna |
| 4 | Montag • 05.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymna |
| 5 | Montag • 12.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | Hans-Prinzhorn-Realschule, Urbecker Str. 52, Gymna |