Kursdetails
Jumping® Fitness
Das komplexe Programm von Jumping® Fitness basiert auf einer Kombination von Übungen mit hoher und niedriger Intensität, schnellen Sprints und Balance-Elementen für ein perfektes „Core-Training" auf dem Minitrampolin. Neben der Muskelstärkung wird dabei die Ausdauer verbessert und die Koordinationsfähigkeit sowie die Beweglichkeit gelenkschonend trainiert.
Jumping® Fitness ist ein Training auf dem Trampolin.
Es kombiniert schnelle und ruhige Übungen.
Dabei werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Das Training ist gelenkschonend und stärkt die Körpermitte.
Es kombiniert schnelle und ruhige Übungen.
Dabei werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Das Training ist gelenkschonend und stärkt die Körpermitte.
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Info: Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 262-5665 |
| Beginn | Di., 08.09.2026, 18:00 Uhr |
| Ende | Di., 08.12.2026, 19:00 Uhr |
| Dauer | 12x, 16 UE |
| Kursort |
ASS Lendringsen, Raum 105 Böingser Weg 5, 58710 Menden |
| Kursleitung |
Sabrina Weingarten
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| Gebühr | 62,40 Euro |
| Bemerkung | Kein Kurs am 15.09. und 29.09., dafür am 20.10. und 27.10. |
| Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe und ein Handtuch. | |
Kurstermine 12
| – | Datum | Kursort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 08.09.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |
| 2 | Dienstag • 22.09.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |
| 3 | Dienstag • 06.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |
| 4 | Dienstag • 13.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |
| 5 | Dienstag • 20.10.2026 • 18:00 - 19:00 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |