Kursdetails
Konditionsgymnastik
Kondition lässt sich trainieren. Wer ein Trainingsprogramm zur Förderung der Kondition erlernen möchte, findet hier das richtige Angebot. In jeder Übungsstunde werden Ausdauerreize gesetzt, die zur Kräftigung der Muskulatur beitragen und die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems verbessern. Das Trainingsprogramm wendet sich an Frauen und Männer und ist eine sinnvolle Ergänzung zu anderen Sportarten.
In diesem Kurs trainieren Sie Ihre Kondition.
Sie verbessern Ausdauer, Kraft und das Herz-Kreislauf-System.
Jede Stunde enthält Übungen, die den Körper stärken.
Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet und ergänzt andere Sportarten gut.
Sie verbessern Ausdauer, Kraft und das Herz-Kreislauf-System.
Jede Stunde enthält Übungen, die den Körper stärken.
Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet und ergänzt andere Sportarten gut.
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Info: Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 262-5701 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 20:00 Uhr |
| Ende | Mo., 18.01.2027, 21:30 Uhr |
| Dauer | 15x, 30 UE |
| Kursort |
Walburgis-Gymnasium, Turnhalle Schwitter Weg 22, 58706 Menden |
| Kursleitung |
Maike Tscherni
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| Gebühr | 78,00 Euro |
| Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe und ein Getränk. | |
Kurstermine 15
| – | Datum | Kursort |
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| 1 | Montag • 07.09.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | Walburgis-Gymnasium, Turnhalle |
| 2 | Montag • 14.09.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | Walburgis-Gymnasium, Turnhalle |
| 3 | Montag • 21.09.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | Walburgis-Gymnasium, Turnhalle |
| 4 | Montag • 28.09.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | Walburgis-Gymnasium, Turnhalle |
| 5 | Montag • 05.10.2026 • 20:00 - 21:30 Uhr | Walburgis-Gymnasium, Turnhalle |