Kursdetails
Kreative Bewegungsangebote 60+
Rhythmus und Bewegung halten Kopf und Körper fit. Geschult und trainiert werden Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Koordination mit verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. Overball und Theraband. Auch Dehn- und Entspannungsübungen kommen in dem Kurs für Damen nicht zu kurz.
In diesem Kurs trainieren Sie mit Musik Ihren ganzen Körper. Übungen verbessern Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Es werden kleine Geräte wie Bälle oder Bänder genutzt.
Auch Dehn- und Entspannungsübungen gehören dazu. Der Kurs hilft, fit und beweglich zu bleiben.
Auch Dehn- und Entspannungsübungen gehören dazu. Der Kurs hilft, fit und beweglich zu bleiben.
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Info: Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 262-5610 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 14:30 Uhr |
| Ende | Mo., 14.12.2026, 16:00 Uhr |
| Dauer | 13x, 26 UE |
| Kursort |
Sauerlandpark, Raum 224 Edmund-Weller-Str. 2, 58675 Hemer 
Das Gebäude ist barrierefrei zugänglich:
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| Kursleitung |
Marion Babin
Jasmina Bock |
| Gebühr | 77,00 Euro |
| Bitte mitbringen: Sportschuhe, Handtuch und ein Getränk. | |
Kurstermine 13
| – | Datum | Kursort |
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| 1 | Montag • 07.09.2026 • 14:30 - 16:00 Uhr | Sauerlandpark, Raum 224 |
| 2 | Montag • 14.09.2026 • 14:30 - 16:00 Uhr | Sauerlandpark, Raum 224 |
| 3 | Montag • 21.09.2026 • 14:30 - 16:00 Uhr | Sauerlandpark, Raum 224 |
| 4 | Montag • 28.09.2026 • 14:30 - 16:00 Uhr | Sauerlandpark, Raum 224 |
| 5 | Montag • 05.10.2026 • 14:30 - 16:00 Uhr | Sauerlandpark, Raum 224 |