Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training klangvoll erleben
In Kombination mit den klassischen Entspannungsmethoden PR und AT bietet die Unterstützung mit Klang ein höchstmögliches Maß an Entspannung und Wohlgefühl für Körper, Geist und Seele. Die Schwingungen der Klänge übertragen sich auf den Körper und können dort sanft Verspannungen und Blockaden lösen. Die obertonreichen Klänge der Klangschalen sind angenehm und tragen uns in eine wunderbare tiefe Entspannung. Das innere Gleichgewicht, die Harmonie und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte werden unterstützt. Dieser Kurs ist für Teilnehmende gedacht, die Vorerfahrungen in einer Entspannungstechnik mitbringen.
Klangschalen helfen dabei, den Körper zu entspannen und Verspannungen zu lösen.
Der Kurs unterstützt Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Er richtet sich an Teilnehmende mit Vorerfahrung in Entspannungstechniken.
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Info: Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 262-5403 |
| Beginn | Do., 17.09.2026, 18:15 Uhr |
| Ende | Do., 03.12.2026, 19:15 Uhr |
| Dauer | 10x, 13,33 UE |
| Kursort |
Haus der VHS, Raum A 33 Untere Promenade 28, 58706 Menden |
| Kursleitung |
Iris Krämer
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| Gebühr | 55,00 Euro |
| Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Stoppersocken, Decke, kleines Kissen, Matte und Handtuch. | |
Kurstermine 10
| – | Datum | Kursort |
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| 1 | Donnerstag • 17.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Haus der VHS, Raum A 33 |
| 2 | Donnerstag • 24.09.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Haus der VHS, Raum A 33 |
| 3 | Donnerstag • 01.10.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Haus der VHS, Raum A 33 |
| 4 | Donnerstag • 08.10.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Haus der VHS, Raum A 33 |
| 5 | Donnerstag • 15.10.2026 • 18:15 - 19:15 Uhr | Haus der VHS, Raum A 33 |