Qigong - Der fliegende Kranich
Präventionskurs

Qigong ist eine asiatische Heilgymnastik, die vielfältige Bewegungsübungen und Entspannungsmethoden beinhaltet. Der Kranich ist in China ein Symbol für langes Leben, Glück und Weisheit. Auch steht der Kranich mit seinem weißen Gefieder für Reinheit. Seine Haltung ist majestätisch, er bewegt sich anmutig und doch kraftvoll, ruhig und doch dynamisch, und ist bei allem gelassen, leicht und natürlich.
Das heutige Kranich Qigong wurde in den 1960er Jahren entwickelt, aufbauend auf den Tierübungen ("Spiel der fünf Tiere") des Arztes Hua Tuo aus dem dritten Jahrhundert. Als Begründer des Kranich Qigong gelten Pang Heming und Zhao Jin Xiang. Diese Form ist neben dem Shibashi eine der populärsten und weltweit verbreiteten Qigongform. Das Kranich Qigong besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Übungen mit komplexeren Bewegungsabläufen sowie der freien Form des Zifa Gong.

Der Präventionskurs wurde mit der Kurs-ID KU-ST-ZN47ZM von der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Dadurch kann eine teilweise Erstattung der Kursgebühren bei vielen Krankenkassen beantragt werden.