Selbstfürsorge für pädagogische Fachkräfte

In den letzten Jahren sind die Anforderungen sowohl im Beruf als auch im Privatleben ständig gestiegen. Neben neuen Aufgaben sind häufig Personalmangel aufgrund von Fachkräftemangel oder hohem Krankenstand weitere Ursachen für eine langanhaltende Belastung. Wie kann man dennoch psychisch und körperlich gesund bleiben? Entscheidend hierfür ist ein effektives Stressmanagement, Ressourcenarbeit sowie sinnvolle Kommunikationsmethoden, die Ihnen keine unnötige Kraft rauben.