ZENbo® Balance
Bewegung in Achtsamkeit - Workshop
ZENbo® Balance verbindet sanfte Bewegungen, Achtsamkeit und meditative Elemente zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. In fließenden Sequenzen wird Balance auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene gestärkt. Atem, Haltung und innere Ruhe stehen im Mittelpunkt – für mehr Gelassenheit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Ideal zur Stressreduktion und als bewusste Auszeit vom täglichen Tempo.
ZENbo® Balance verbindet sanfte Bewegungen, Achtsamkeit und meditative Elemente zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. In fließenden Sequenzen wird Balance auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene gestärkt. Atem, Haltung und innere Ruhe stehen im Mittelpunkt – für mehr Gelassenheit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Ideal zur Stressreduktion und als bewusste Auszeit vom täglichen Tempo.
| Kursnummer | 261-54221A |
| Beginn | Sa., 09.05.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 1x, 2 UE |
| Kursort |
ASS Lendringsen, Raum 105 Böingser Weg 5, 58710 Menden |
| Kursleitung |
Janette Klein
|
| Gebühr | 10,40 Euro |
Kurstermine 1
| – | Datum | Kursort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 09.05.2026 • 10:00 - 11:30 Uhr | ASS Lendringsen, Raum 105 |