Lucas Santos

Lucas ist Lehrer nach der Pädagogik von NexoYoga, einer innovativen Praxis, die sich den Bedürfnissen der modernen Gesellschaft anpasst. NexoYoga verbindet die traditionelle Praxis des Ashtanga Yoga (Patanjali) mit modernen wissenschaftlichen Ansätzen zur Förderung von körperlicher und mentaler Resilienz. Ein besonderes Merkmal dieser Methode ist die biometrische Matrix, die auf die individuellen Bedürfnisse einen Yoga-Plan erstellt, um den Körper optimal zu balancieren, Stärke und Flexibilität zu fördern. Lucas hat in verschiedenen Ländern wie Teneriffa, Galizien (Spanien) und Panama unterricht. Teilnehmende können sich auf präzise technische Anleitungen zu „Sicherheit, Präzision, Expansion und Permanenz“ sowie gesundheitsfördernde Übungen, die auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt sind, freuen.