Gesundheit Ruhige, funktionelle Gymnastik
Ruhige, funktionelle Gymnastik
Zum Ausgleich von Bewegungsmangel und einseitiger körperlicher Beanspruchung im Alltag - auch für Berufstätige, die sich aufgrund ihrer Tätigkeit wenig oder einseitig bewegen- sind die folgenden Kurse gedacht.
| Kurstitel | Beginn | Kursort | Gebühr | – |
|---|---|---|---|---|
| Pilates-Training |
Do., 03.09.2026, 18:30 Uhr |
Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5 | 72,20 Euro | |
| Pilates-Training |
Do., 03.09.2026, 19:30 Uhr |
Kath. Gemeindehaus Walburgisstift, Saal; Walburgisstr. 5 | 72,20 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training |
Fr., 04.09.2026, 10:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 62,40 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training |
Fr., 04.09.2026, 11:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 62,40 Euro | |
| Fit-Mix am Vormittag 50+ |
Mo., 07.09.2026, 09:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 50,00 Euro | |
| Fit-Mix am Vormittag 50+ |
Mo., 07.09.2026, 10:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 50,00 Euro | |
| Kreative Bewegungsangebote 60+ |
Mo., 07.09.2026, 14:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 77,00 Euro | |
| Yogilates und Klang |
Mo., 07.09.2026, 14:30 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 93,60 Euro | |
| Pilates-Training |
Mo., 07.09.2026, 16:15 Uhr |
Haus der VHS, Raum A 33 | 78,40 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training - Aufbaukurs |
Mo., 07.09.2026, 17:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 57,00 Euro | |
| Pilates- & Faszien-Training - Vorkenntnisse erwünscht |
Mo., 07.09.2026, 18:35 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 43,00 Euro | |
| Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht |
Mo., 07.09.2026, 19:25 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 91,50 Euro | |
| 750 Jahre - Sanftes Trampolintraining |
Di., 08.09.2026, 09:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 7,50 Euro | |
| Bewegungstraining & Funktionsgymnastik |
Di., 08.09.2026, 18:30 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 62,40 Euro | |
|
Trampolin Intervalltraining
NEU |
Di., 08.09.2026, 19:15 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 78,40 Euro | |
| Bewegungstraining & Funktionsgymnastik |
Di., 08.09.2026, 19:30 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen,Turnhalle | 62,40 Euro | |
| Pilates-Training |
Do., 10.09.2026, 18:00 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 41,00 Euro | |
| Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht |
Do., 10.09.2026, 18:50 Uhr |
Albert-Schweitzer-Schule Lendringsen, Raum 105 | 83,20 Euro | |
| Fit und entspannt |
Di., 15.09.2026, 09:30 Uhr |
Alte Volksschule am St.-Johannes-Platz, Raum 1 | 63,30 Euro | |
| Yoga-Gymnastik |
Di., 15.09.2026, 14:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 63,80 Euro | |
| Sitzgymnastik - Gymnastik rund um den Stuhl |
Mi., 16.09.2026, 10:00 Uhr |
St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad | 29,50 Euro | |
| Yoga-Gymnastik |
Mi., 16.09.2026, 14:30 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 63,80 Euro | |
| Sitzgymnastik - Gymnastik rund um den Stuhl |
Mi., 04.11.2026, 10:00 Uhr |
St. Vincenz, Gepflegtes Wohnen - Am Wasserrad | 29,50 Euro | |
| Schmerzfreier Tag |
Sa., 21.11.2026, 10:00 Uhr |
Sauerlandpark, Raum 224 | 57,00 Euro |
