Kursdetails
Step-Aerobic: sweat & burn
Die Kombination aus "choreografieloser" Step-Aerobic und Kräftigungsübungen unter Zuhilfenahme von Kleingeräten trainiert den ganzen Körper und sorgt für Fettverbrennung sowie die Straffung der Muskulatur.
In diesem Kurs trainieren Sie den ganzen Körper .
Es gibt einfache Step-Aerobic-Übungen ohne feste Choreografie und Kräftigungsübungen mit kleinen Geräten.
Das Training fördert Fettverbrennung und strafft die Muskeln.
Es gibt einfache Step-Aerobic-Übungen ohne feste Choreografie und Kräftigungsübungen mit kleinen Geräten.
Das Training fördert Fettverbrennung und strafft die Muskeln.
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Info: Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich |
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| Kursnummer | 262-5680 |
| Beginn | Do., 03.09.2026, 20:00 Uhr |
| Ende | Do., 14.01.2027, 21:00 Uhr |
| Dauer | 15x, 20 UE |
| Kursort |
Bonifatiusschule, Gymnastikhalle Margueritenweg 5, 58708 Menden |
| Kursleitung |
Edith Schmidt
Carolin Rollnik |
| Gebühr | 56,70 Euro |
| Bemerkung | Kein Kurs am 17.09. |
| Bitte mitbringen: Hanteln (oder Wasserflaschen als Hantelersatz), Handtuch und Getränk. | |
Kurstermine 15
| – | Datum | Kursort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 03.09.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Bonifatiusschule, Gymnastikhalle |
| 2 | Donnerstag • 10.09.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Bonifatiusschule, Gymnastikhalle |
| 3 | Donnerstag • 24.09.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Bonifatiusschule, Gymnastikhalle |
| 4 | Donnerstag • 01.10.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Bonifatiusschule, Gymnastikhalle |
| 5 | Donnerstag • 08.10.2026 • 20:00 - 21:00 Uhr | Bonifatiusschule, Gymnastikhalle |